Kirsten Schade

Leben mit dem Lymphödem

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Willkommen auf meinem Blog rund über das Lymphödem!

Ich bin Kirsten Schade und teile hier persönliche Erfahrungen, fachliche Einblicke und praxisnahe Tipps zum Leben mit einem Lymphödem oder Lipödem. Die Erkrankung ist Teil meines Lebens, bestimmt es aber nicht.

Mein Ziel ist es, Betroffenen, Angehörigen und Interessierten eine Plattform zu bieten, auf der Wissen, Unterstützung und Motivation zusammenkommen. Hier finden Sie:

  • ehrliche Einblicke in meinen Alltag

  • erprobte Strategien für den Umgang mit einer chronischen Erkrankung

  • Tipps, die den Alltag leichter machen

  • Informationen zu aktuellen Entwicklungen und hilfreichen Angeboten

Der Blog richtet sich an alle, die mehr über das Lymph- oder Lipödem erfahren möchten, Unterstützung suchen oder neue Perspektiven kennenlernen wollen.

Ich lade Sie ein, mitzulesen, sich auszutauschen und gemeinsam Fortschritte zu feiern, egal ob große oder kleine. Jede Erfahrung zählt, jeder Schritt ist wichtig.

Ihre

Was ist ein Lymphödem?

April 8, 2026

Ein Lymphödem ist weit mehr als eine sichtbare Schwellung. Es entsteht, wenn das Lymphsystem eiweißreiche Gewebsflüssigkeit nicht mehr ausreichend abtransportieren kann. Diese Flüssigkeit sammelt sich im Gewebe, zieht zusätzlich Wasser an und verändert es langfristig. Genau deshalb reicht es nicht, nur die Symptome zu betrachten – entscheidend ist zu verstehen, was im Körper passiert. Wer die Zusammenhänge kennt, kann frühzeitig handeln und den Verlauf positiv beeinflussen.

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Warum Diagnosen allein keinen Pflegegrad begründen

Februar 7, 2026

Viele Menschen glauben, dass eine schwere Diagnose automatisch zu einem Pflegegrad führt. Doch nicht die Erkrankung ist entscheidend, sondern wie stark die Selbstständigkeit im Alltag eingeschränkt ist. Dieser Beitrag zeigt, warum Pflegegradanträge häufig scheitern und worauf es bei der Bewertung wirklich ankommt.

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Kirsten Schade

Wenn der Alltag zur Herausforderung wird

Januar 12, 2026

Chronische Erkrankungen wie Lymphödem oder Lipödem belasten den Alltag weit über körperliche Beschwerden hinaus. Arzttermine, Therapien, Anträge und organisatorische Hürden kosten Kraft und Zeit. Viele Betroffene wissen jedoch nicht, dass ihnen gesetzlich verankerte Unterstützungsleistungen zustehen. Pflegegrad, Schwerbehinderung und Entlastungsangebote können den Alltag spürbar erleichtern – werden aber häufig nicht genutzt.

Aufklärung, Struktur und eine klare Übersicht über Rechte und Ansprüche schaffen Handlungsspielraum. Wer weiß, worauf er Anspruch hat und wie Anträge gestellt werden, gewinnt Sicherheit, Entlastung und Lebensqualität zurück. Genau hier setzt fundierte Beratung an: Sie hilft, Wege durch das Gesundheitssystem verständlich zu machen und Unterstützung gezielt zu nutzen.

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Älter werden mit dem Lymphödem, Cover Vorderseite

Älterwerden mit Lymphödem – Einblicke von Kirsten Schade

November 25, 2025

Wie lebt es sich mit einem Lymphödem im Alter?
Kirsten Schade, selbst seit über 60 Jahren betroffen und heute Autorin sowie Expertin, spricht im Interview über Herausforderungen, Selbsthilfestrategien und darüber, warum Mut und Lebensfreude trotz Diagnose möglich bleiben. Sie erklärt, welche Besonderheiten ältere Betroffene erleben – und welche Wege wirklich helfen, um den Alltag leichter zu gestalten.

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